Sanal Kitapcı

İçgüdülerinizin ve Duygularınızın Gücünü Kullanmayı Öğrenmek İçin Aktif Katılımlı Bir Program
Jeanne Segal

Nokta Yayınları / Kişisel Gelişim Dizisi

Duygular önemlidir. İnsanlar artık beyin gücü kadar duygusal gücün de sağlığımız için yaşamsal bir gereklilik taşıdığının gittikçe daha da farkına varıyorlar. Ancak, temel duygularımızla uyum sağlamanın önemini bilmemize rağmen, çoğumuz bunu nasıl yapabileceğimizi bilmiyoruz. İçimizdeki çoğu zaman karmaşık ve kafa karıştırıcı bu duygulara nasıl hakim olup, değerlendirebiliriz?

“Duygusal Zekânızı Yükseltmek” kitabı bu soruların cevabıdır. Dr. Jeanne Segal, seneler süren araÅŸtırmaları sonucunda geliÅŸtirdiÄŸi basit tekniklerden oluÅŸan bir programla, gerçek duygusal zekâya giden yolu ortaya seriyor. KiÅŸisel deÄŸerlendirme testleri, ÅŸu an ki duygusal seviyenizin ne kadar farkında olduÄŸunuzu ölçerek baÅŸlıyor. Buradan, duygusal kas inÅŸa etme ve aktif duygusal farkındalığınızı geliÅŸtirme kapsamında özenle tasarlanmış egzersizlerle kritik aÅŸamalar elde edeceksiniz. Duygularımız, kiÅŸisel bilincimizin ve öz kiÅŸiliklerimizi korumanın anahtarıdır. Onlar bizi benliÄŸimize, etrafımızdaki kiÅŸilere, doÄŸaya ve evrene baÄŸlar. Bu kitap, hayatınızın her alanında (iÅŸ, ev, aÅŸk) bu teknikleri nasıl uygulayabileceÄŸinizi öğreten özel bölümlerle yaÅŸamınızı kolaylaÅŸtırmayı hedeflemektedir. Keyifli okumalar.